テーマ:ダイエット

ロングブレスダイエットいいかも!?

日本でちょっと話題になっている、 美木良介式ロングブレスダイエットって知ってます インナーマッスルを鍛える胸式呼吸をもとに、美木氏が独自に開発したという呼吸法を繰り返すことにより、基礎代謝を上げ、ウエストシェイプやダイエットにつなげるというもの・・・なのです{%知ーらないwebry…
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『苦丁茶』

昨晩『魔女たちの22時』という番組を観ていると、 中国4000年ダイエットで25kg痩せたという女性が紹介されてました 中国式というところに惹かれて、観ていると・・・・・ やっぱり、お茶 しかも『苦丁茶』じゃぁないですか{%困るweb…
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初エステ!

人生初のエステなるものに行って参りました 今月いっぱい、体験が半額ってとこに惹かれて セルライト除去の痩身エステを体験することに・・・・ 栄華西道にある『Bon Ange』というサロンだったのですが、 ちょっぴりわかりづら…
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お茶の威力か?!

昨日の食べすぎを、出してチャラにしようと、 例の『プーアール茶』と『苦丁茶』を何杯も飲んでおりましたが・・・・ おかげ様で、すっきり しゃぶしゃぶのお肉は消化してしまったようですね 1kg増えていた体重は、昼ごろにはすっかり元に戻ってましたぁ ・・・ま…
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お茶の力!?

先週、お茶市場に行って、『プーアール茶』と『苦丁茶』を購入しました (天山茶場ですが、こんな立派な門が何ヶ所かあるんですよ) さてさて 日本でも、ダイエット効果があるということでプーアール茶はよく飲まれてますよね 脂肪を分解しちゃうとされてま…
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ジム行くと眠くなる・・・

先日、頑張ってジムに通うと宣言しましたが・・・・・・ 一応ちゃんと頑張ってますよぉ とりあえず、最近付いたお肉1.5kgは落ちました でも、付いたばっかのお肉はすぐ落ちるんだけど、 時間をかけてじっくり付いたお肉って、 なかなか落ちないですよね~~~~{%泣くwebry…
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